10 סיבות מדוע כדאי לאכול בשר ארנב

/
/
/
248 Views

ארנב היה נפוץ כמו עוף לארוחת ערב בשנות ה-40 וה-50 במהלך השפל הגדול. בתקופת השפל הגדול אנשים גידלו ארנבים בחצר האחורית שלהם וזה העביר אותם ואת ילדיהם. במהלך מלחמת העולם השנייה היה מחסור בבשר וארנבים סיפקו הקלה. זה נחשב למרכיב עיקרי עבור אנשים מסוימים בחלקים מסוימים של העולם. זה נחשב לאפשרות מזון נדירה עבור אנשים בארצות הברית.

מתוק ורזה ודומה לעוף בטעמו, ארנב הוא רב תכליתי וניתן לבשל אותו בדרכים שונות.

נעשה שימוש בארנב ועשויה להתאים לדיאטות מיוחדות, כגון אלו לחולי מחלות לב, דיאטות לגילאים, דיאטות דלות בנתרן, דיאטות להפחתת משקל וכו'. כמובן שזה בינך לבין הרופא שלך. אנחנו לא ממליצים המלצות מהסוג הזה כי אנחנו לא מוסמכים.

10 סיבות מדוע כדאי לאכול בשר ארנבת!

1. זהו אחד הבשרים הלבנים הטובים ביותר שקיימים היום בשוק.

2. יש בו אחוז גבוה של חלבון קל לעיכול.

3. הוא מכיל את כמות השומן הנמוכה ביותר מבין כל שאר הבשרים הזמינים.

4. מכיל פחות ערך קלורי.

5. הוא כמעט ללא כולסטרול ולכן ידידותי לחולי לב.

6. תכולת הנתרן פחותה יחסית.

7. תכולת הסידן והזרחן בבשר זה היא יותר מכל בשר אחר.

8. היחס בין בשר לעצם הוא גבוה כלומר יש יותר בשר אכיל על הפגר מאשר אפילו עוף.

9. אין טעם חזק והוא דומה לעוף אבל לא זהה.

10. ארנבות הן אחת מחיות המשק הביתיות היצרניות ביותר. ארנבות יכולות לייצר 6 קילו של בשר על אותו מזון ומים כפי שהפרה תייצר 1 קילו של בשר על אותו מזון ומים.

עובדות ארנבות תזונתיות מאת USDA.

הבשר הבריא ביותר שידוע לאדם. עשיר בחלבון ודל בכולסטרול. לארנב יש אחוז נמוך יותר של שומן מאשר עוף, עגל, הודו, בקר, כבש או חזיר.

רוב הבשרים עשירים בשומנים. ארנב הוא בחירה טובה בבשר מכיוון שהוא נמוך בשומן מאשר עוף עגל הודו, בשר טלה או חזיר.

אכילת כולסטרול מסוג לא נכון עלולה להוביל לבעיות לב. בשר אדום ובשר חזיר גבוהים באותה מידה, ולעתים קרובות הם לא מעודדים אותם בדיאטות דלות כולסטרול. אם אתה רוצה לאכול סוג של בשר, אתה צריך לשקול לאכול בשר ארנבת שהוא נמוך יותר בכולסטרול מאשר עוף.



Source by Lance Casey

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2022. www.abibiki.com All Rights Reserved