נעורים, לא מזדקנים

/
/
/
323 Views

זה לא מושג חדש ש"אתה צעיר כמו שאתה מרגיש". אלו חדשות נהדרות, אלא אם כן, כמובן, אתה מרגיש זקן.

כשאנו מתעוררים לחיות היום, עלינו להרפות מאמונות מיושנות ומיושנות. התסמינים שאנו מייחסים לזקנה הם: האטה, תחושת כאבים, ראייה ושמיעה לקויים, שכחת מידע חשוב, חולה וכו'. כל אלה הם אותם תסמינים של רעילות. פשוט מאוד, כשאנחנו לא משחררים רעילות, אנחנו מזדקנים.

אז מה עם זה? האם אתה רוצה לגדול או להזדקן? יש לך בחירה. ככל שתקדימו להפעיל את האופציה שלכם להתפתח צעיר יותר, כך תוכלו לחוות את עצמכם בריאים וצעירים וחכמים יותר מהר.

"אני נוער, אני שמחה,

אני ציפור קטנה שנפרצה מהביצה".

— ג'יימס מתיו בארי

בחרתי בציטוט לעיל בגלל משמעותו המענגת של נעורים. אפרוח או ציפור עובדים קשה כדי לצאת מהביצה שלו. אמא ציפור יכולה לסייע במידת מה, אבל הנחישות של התינוק היא שפורצת את ההסתיידות של קליפת הביצה.

לשבור את הקליפה שלך

מהי ההסתיידות בקליפת הביצה שלך? האם זה כעס או קנאה? האם זה זיכרון של העבר או פחד מהעתיד? האם זו תחרות, הפרדה או סגידה לכסף?

לדעת מה זה אתה חייב לפרוץ דרך זה חשוב לאבולוציה שלך. עם זאת, אין צורך להתעכב עליו או לנתח אותו עד כדי עייפות. פשוט מזהה את הנושא פורץ הדרך במילה או שתיים ואז …… לפרוץ דרך.

האפרוח צריך לזהות "קליפה" או "סידן" – אפילו באמצעות התזונה שלו. היא לא מאשימה את אמו או את אלוהים על שהניח את הקליפה שם וגם לא כועסת שהקליפה לא נשברה מוקדם יותר. האפרוח פשוט יודע, עכשיו זה הזמן! וזה נולד.

מחשבות יוצרות מציאות

איזה כוח גדול יש לדעת שמחשבות יוצרות מציאות! אם אינך יכול לקבל שזה נכון, הנח לכמה רגעים שזה נכון. אם המחשבות שלך יוצרות את המציאות שלך ואתה לא מסתפק במציאות הנוכחית שלך, כל מה שאתה צריך לעשות הוא לשנות את המחשבות שלך. רמת התודעה שבה אתה מכניס את המחשבות ליקום קובעת את המהירות שבה מתגלה המציאות החדשה.

לכן, אם יש לך מערכת יחסים בלתי נסבלת עם הבוס שלך ואתה מקבל את המצב הזה כאמת ומאשר אותו בדיבור העצמי שלך, אתה ממשיך את הקשר כפי שהוא. עם זאת, אם אתה חושב שההיבטים הלא נוחים של הקשר הם זמניים וניתנים לשינוי, אתה עושה את הצעד הראשון בשינוי הקשר. זה לא רק על חשיבה חיובית (אם כי זו התחלה טובה). השינוי חייב להיות עמוק יותר מסתם "לחשוב על". אתה חייב להאמין בזה, עמוק בלב שלך. אתה חייב לדעת שזה אפשרי. אתה חייב להרגיש גם את הרעיון. תשוקה לשינוי יורה את החזון שמכניס את המציאות החדשה להישג ידך.

אולי אתה לא כל כך מתלהב משינוי. זה גם בסדר, כי אתה יכול פשוט להירגע ולתת למציאות שלך להשתנות. שחרור מהאמונה שעליכם לשלוט בתוצאה היא חלק חשוב מתהליך השינוי. אם המחשבות שלך חיוביות ואופטימיות ומשמחות, השינויים יתרחשו בכיוונים אלה.

ורק למקרה שכל מה שאני אומר אינו נכון, שקול כמה יותר מספק תהיה מערכת היחסים שלך עם הבוס שלך אם יש לך מחשבות חיוביות ורגשות חמלה ותראה את שניכם כמי שמסוגלים להשתנות.

פעילויות לנוער

לְשַׂחֵק. שחק במה שאתה אוהב לשחק. אם ה"משחק" שלכם תחרותי או אינטנסיבי, מצאו משחק פנאי כדי לאזן את האינטנסיביות.

לִצְחוֹק. לצחוק על משהו. או סתם לצחוק. הצחוק מכניס חמצן לגופך ומפעיל את השרירים הפנימיים ואת שרירי הפנים.

לשחק עם ילדים. לאחרונה ביקרתי חברה שהיא גננת בדימוס. בגיל 66, היא נראית בת 46 ויש לה רוח של ילדה בת 22.

עקוב אחר הדיבור העצמי שלך על הגיל. תקשיב לעצמך. למשל, אתה אומר…… "אלוהים, אני באמת מרגיש זקן היום." או, "נו, למה אתה יכול לצפות אחרי גיל 40?" או, "אני פשוט מבוגר מדי בשביל…." תפסיק, תפסיק, תפסיק! אמונות וביטויים אלו ועוד רבים אחרים אחראים להזדקנות שאתה מתבונן ומקבל כבלתי נמנע. אמונות שווא אלו הופכות לאמיתיות רק בגלל שכל כך הרבה אנשים מאמינים בהן.

האזינו להדמיות מודרכות. רבים נמצאים בשוק. אולי תרצה להתמקד במיוחד בבריאות וברווחה ובחיוניות או בתכונות אחרות שאנו מקשרים לנוער. יש לנו אפילו כמה באינטרנט להאזנה שלך עם הקול המרפא שלי.

תסתכל עליך כילד. מצא תמונה שמחה של עצמך בגיל צעיר, נניח בגיל 3-6. תסתכל על התמונה הזו לעתים קרובות. למרות שאולי לא תרצה להיות שוב בן שלוש, או אפילו בן שמונה, אתה רוצה את רגשות הפליאה והשובבות הדומים לילד. בבגרותך, אתה יכול לתבוע את אלה. אם תרצה, תוכל להציץ בי בגיל 3.

תשמור על עצמך. בצע את אמצעי הטיפול העצמי שאתה מאמין שתומכים בבריאות וברווחה שלך. עשה זאת מסיבה אחת בלבד: אהבה עצמית!

הצהרות לנוער. להלן מספר הצהרות שתוכל להשתמש בהן כל יום. הם שימושיים במיוחד ביום ההולדת שלך.

מיום ליום אני גדלה ונבונה.

אני אוהב את החיים.

אני יפה. אני מרגישה יפה.

אני בריא וחזק.

יש לי את כל הזמן שאני צריך לעשות את כל מה שאני אוהב לעשות.

אני תובע את זכותי המלידה להיות בריאה, מאושרת וחופשית!

אתה יכול למצוא או לפתח הצהרות אחרות שתומכות בך בהיותך צעיר, בריא וחיובי.

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2022. www.abibiki.com All Rights Reserved