מה גורם לאקזמה – 6 'צריכים לעשות' שיהפכו אקזמה

/
/
/
95 Views

אקזמה נגרמת על ידי רעלנות ומחסור. שני המצבים הללו הם הגורמים השורשיים לכל המחלות.

ההגדרה המילונית של Toxemia היא "מצב חריג הקשור לנוכחות של חומרים רעילים בדם". רעלנים נוצרים מאכילת מזון לא טבעי ולא טהור, מעובד וכימי. מחסור ברכיבים תזונתיים הוא המקום שבו הגוף שלך סובל מתת-תזונה ואינו מקבל את הסוגים או הכמות הנכונים של מזון שהוא צריך כדי לתפקד ביעילות.

הפחתת דלקת אקזמה ובסופו של דבר ריפוי זה אפשרי על ידי ביצוע כמה שינויים בסוג ובאיכות המזון שאתה אוכל. על ידי ביצוע השינויים הללו הגוף שלך יסופק עם המזונות מעניקי החיים, הקלים לעיכול הדרושים לו כדי לחזק את המערכת החיסונית ולרפא את כל המחלות.

הדרך הטובה ביותר לעשות מעבר היא להתחיל לאט ובעדינות. 6 "צריך לעשות" הבאים יאפשרו לך לבצע את השינויים הדרושים כדי לשפר את האקזמה שלך תוך פרק זמן קצר.

#1

הסר את כל הכימיקלים, הטבק, האלכוהול והקפה מהתזונה שלך. עצירה מיידית עשויה להיות קיצונית מדי עבורך, כך שתוכל להתחיל בהפחתת הצריכה שלך על בסיס שבועי.

לדוגמה, במקום לשתות אלכוהול על בסיס יומי, אתה יכול לשתות כל יומיים. או במקום לשתות שש כוסות קפה כל יום, צמצמו את הצריכה בכוס אחת בכל שבוע.

#2

הפסק מיד לצרוך בשר אדום. ניתן להחליף בשר אדום בדגים מסוגים שונים ובעוף או הודו. אם ביטול בשר אדום הוא פעולה דרסטית מדי, הפחיתו את הצריכה שלכם בכל שבוע עד שאינכם צורכים אותו יותר.

#3

הסר סוכר לבן, מלח וכל המזונות המעובדים מהתזונה שלך. מזון מעובד כולל עוגות, חטיפים וג'אנק פוד, למעשה כל מה שאינו נא.

#4

החליפו דבש גולמי, צימוקים ותמרים בסוכר לבן. אכלו דגנים מלאים במקום קמח לבן ובמקום פירות וירקות קפואים או ארוזים אכלו רק מזון טרי ואורגני.

#5

הסר את כל המזונות היוצרים ריר כגון מוצרי חלב הכוללים חלב, חמאה, גבינה, ביצים ויוגורט. אתה יכול להחליף את אלה בחלב זרעים, גבינת זרעים ויוגורט זרעים.

#6

התחל לשתות מיצי פירות וירקות חיים בכל יום. שתיים או שלוש כוסות יעשו הבדל עצום לעור שלך.

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2022. www.abibiki.com All Rights Reserved